TIM ĐẬP NHANH, HỒI HỘP THƯỜNG XUYÊN CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

Chú Hùng, 59 tuổi (TP. Hồ Chí Minh) chia sẻ:

 “Khoảng vài tháng gần đây, tôi thường cảm thấy tim đập nhanh, có lúc hồi hộp như vừa chạy bộ dù đang ngồi yên. Đôi khi chỉ kéo dài vài phút rồi hết, nhưng có hôm tim đập mạnh đến mức khó thở, chóng mặt. Tôi không biết đây có phải là dấu hiệu của bệnh tim hay chỉ do căng thẳng, lo âu?”

🩺 Giải đáp từ BS.CKI TRẦN QUANG NGỌC THƯ – Bác sĩ Nội Tim Mạch tại VIETMEDI Healthcare Center là bác sĩ chuyên khoa Nội Tim Mạch với hơn 25 năm kinh nghiệm trong khám và điều trị các bệnh lý tim mạch

Theo bác : 

Cảm giác tim đập nhanh, hồi hộp là tình trạng nhiều người từng trải qua — đôi khi chỉ thoáng qua vài giây, nhưng cũng có khi xuất hiện lặp đi lặp lại khiến người bệnh lo lắng. Vậy hiện tượng này có nguy hiểm không, và khi nào cần đi khám bác sĩ chuyên khoa tim mạch? Cụ thể là : 

Tim đập nhanh, hồi hộp là gì?

Tim đập nhanh (nhịp tim nhanh) là khi tần số tim vượt quá 100 nhịp/phút ở người trưởng thành khi nghỉ ngơi. Trong khi đó, hồi hộp là cảm giác tim đập mạnh, đập dồn dập, hoặc có thể cảm nhận rõ nhịp tim trong lồng ngực, cổ, hay tai.

Các triệu chứng này có thể xuất hiện:

• Sau khi vận động mạnh, xúc động, lo lắng, căng thẳng
• Khi sử dụng cà phê, rượu bia, thuốc lá, hoặc một số loại thuốc (như thuốc cảm, thuốc giãn phế quản)
• Khi cơ thể bị mất ngủ, thiếu máu, mất nước, rối loạn điện giải

Thông thường, nếu chỉ xảy ra tạm thời và có nguyên nhân rõ ràng, đây là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu tim đập nhanh, hồi hộp thường xuyên, không rõ nguyên nhân, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo của bệnh lý tim mạch hoặc rối loạn nhịp tim nguy hiểm.

Khi nào tình trạng này trở nên nguy hiểm?

Cảm giác tim đập nhanh hoặc hồi hộp trở nên đáng lo ngại khi đi kèm với các biểu hiện sau:

• Chóng mặt, hoa mắt, choáng váng
• Đau tức ngực, cảm giác bóp nghẹt ngực
• Khó thở, mệt mỏi bất thường
• Ngất hoặc xỉu thoáng qua
• Nhịp tim không đều, lúc nhanh lúc chậm

Những dấu hiệu này có thể liên quan đến các bệnh lý rối loạn nhịp tim, bệnh tim cấu trúc, bệnh mạch vành, hoặc rối loạn chuyển hóa. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, người bệnh có nguy cơ gặp biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, suy tim, ngưng tim đột ngột.

Những nguyên nhân bệnh lý thường gặp gây tim đập nhanh, hồi hộp 

1. Rối loạn nhịp tim (loạn nhịp tim)

Là nguyên nhân phổ biến nhất. Có nhiều dạng loạn nhịp như:

Nhịp nhanh xoang: tim đập nhanh nhưng vẫn đều; thường do căng thẳng, sốt, cường giáp.

Ngoại tâm thu: xuất hiện những nhịp đập “chen ngang”, khiến người bệnh cảm giác hụt hẫng trong lồng ngực.

Nhịp nhanh kịch phát trên thất hoặc rung nhĩ: nhịp tim tăng đột ngột, dồn dập, có thể kéo dài nhiều phút đến hàng giờ.

2. Bệnh tim mạch cấu trúc

Như bệnh van tim, bệnh cơ tim, thiếu máu cơ tim, suy tim… Khi tim hoạt động kém hiệu quả, cơ thể phản ứng bằng cách tăng nhịp tim để bù trừ.

3. Cường giáp

Tuyến giáp hoạt động quá mức làm tăng chuyển hóa cơ thể, dẫn đến tim đập nhanh, run tay, sụt cân, mệt mỏi.

4. Thiếu máu, mất máu

Khi lượng oxy trong máu giảm, tim buộc phải làm việc nhanh hơn để đảm bảo oxy cung cấp cho cơ quan.

5. Rối loạn lo âu, stress kéo dài

Tình trạng căng thẳng, lo âu mạn tính khiến hệ thần kinh giao cảm hoạt động quá mức, gây cảm giác hồi hộp, trống ngực.

6. Tác dụng phụ của thuốc hoặc chất kích thích

Một số loại thuốc cảm, thuốc xịt hen, thuốc giảm cân, hoặc chất kích thích như caffeine, nicotine đều có thể làm tăng nhịp tim.

Tình trạng căng thẳng, lo âu mạn tính khiến hệ thần kinh giao cảm hoạt động quá mức, gây cảm giác hồi hộp, trống ngực

Cần làm gì khi bị tim đập nhanh, hồi hộp?

Nếu tình trạng chỉ thoáng qua, bạn có thể nghỉ ngơi, hít thở sâu, uống nước và thư giãn, nhịp tim sẽ dần trở lại bình thường.

 Tuy nhiên, nếu hiện tượng này xảy ra thường xuyên, cần đi khám bác sĩ chuyên khoa tim mạch để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân.

Bác sĩ có thể chỉ định một số xét nghiệm và cận lâm sàng như:

• Điện tâm đồ (ECG): ghi lại hoạt động điện của tim, phát hiện rối loạn nhịp.
• Holter điện tim 24 giờ: theo dõi nhịp tim trong một ngày để phát hiện cơn loạn nhịp thoáng qua.
• Siêu âm tim: kiểm tra cấu trúc tim, chức năng van tim và buồng tim.
• Xét nghiệm máu: đánh giá tuyến giáp, thiếu máu, điện giải…

Dựa trên kết quả, bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Điều trị tim đập nhanh, hồi hộp như thế nào?

Tùy nguyên nhân, hướng điều trị có thể bao gồm:

• Điều chỉnh lối sống: giảm căng thẳng, ngủ đủ giấc, hạn chế cà phê, rượu, thuốc lá.
• Dùng thuốc: thuốc điều hòa nhịp tim, kiểm soát huyết áp, hoặc điều trị bệnh lý nền như cường giáp, thiếu máu.
• Can thiệp chuyên sâu: trong trường hợp loạn nhịp nặng, có thể cần cắt đốt ổ loạn nhịp bằng sóng cao tần (RF ablation) 

Việc tự ý dùng thuốc là rất nguy hiểm, đặc biệt với các thuốc tim mạch. Người bệnh nên tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và tái khám định kỳ để được theo dõi hiệu quả điều trị.

Phòng ngừa tim đập nhanh, hồi hộp tái phát

Một số biện pháp giúp bạn kiểm soát và phòng tránh tình trạng này:

• Giữ tinh thần thoải mái, tránh lo âu quá mức.
• Tập thể dục điều độ: đi bộ, yoga, hít thở sâu, bơi lội…
• Hạn chế các chất kích thích như cà phê, rượu, thuốc lá.
• Ăn uống lành mạnh: tăng rau xanh, trái cây, giảm mặn và chất béo bão hòa.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt nếu bạn có bệnh nền tim mạch, rối loạn tuyến giáp, hay tăng huyết áp.

Khi nào nên đến gặp bác sĩ

Bạn nên đi khám ngay nếu:

• Tim đập nhanh hoặc hồi hộp xảy ra thường xuyên, kéo dài >5 phút
• Có kèm chóng mặt, ngất, khó thở, đau ngực
• Có tiền sử bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường

Đang dùng thuốc tim mạch mà xuất hiện nhịp nhanh bất thường

Hình ảnh khám bệnh bởi BS.CKI Trần Quang Ngọc Thư tại VIETMEDI 

Phát hiện sớm và điều trị kịp thời giúp ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng và bảo vệ chức năng tim lâu dài.

Tim đập nhanh, hồi hộp có thể chỉ là phản ứng sinh lý tạm thời, nhưng cũng có thể là dấu hiệu rối loạn nhịp tim hoặc bệnh lý tim mạch tiềm ẩn.

 👉 Chủ động thăm khám sớm tại cơ sở chuyên khoa tim mạch uy tín là cách tốt nhất để bảo vệ trái tim và sức khỏe của bạn.

 📞 Hotline: 028 38 993 339 | 0848 993 339

 🌐 Website: vietmediclinic.com

 💬 Fanpage: VIETMEDI Healthcare Center

📍Địa chỉ: 339 Điện Biên Phủ, Phường Bàn Cờ,TP.HCM

VIETMEDI Healthcare Center - Điều trị chuyên sâu, Dẫn đầu chất lượng