VIE
ENG
Theo thống kê của Bộ Y tế, có đến 90% phụ nữ Việt Nam trong độ tuổi sinh sản (15–49 tuổi) từng mắc các bệnh phụ khoa ít nhất một lần trong đời. Một trong những nguyên nhân phổ biến là vệ sinh vùng kín không đúng cách.
Việc vệ sinh sai cách có thể phá vỡ sự cân bằng tự nhiên, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh phát triển, dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa, ảnh hưởng đến chất lượng sống và khả năng sinh sản. Trong bài viết này, Phòng Khám Đa Khoa VIETMEDI sẽ chia sẻ cách vệ sinh vùng kín đúng cách để chị em luôn tự tin, khỏe mạnh và hạn chế tối đa các bệnh lý phụ khoa thường gặp.
Ghi nhớ ngay các tips sau đây để luôn giữ vùng kín sạch sẽ nhé!
- Hãy đảm bảo việc vệ sinh cá nhân và thay quần “chip” thường xuyên hàng ngày, bạn có thể chọn quần lót bằng chất liệu cotton để đảm bảo “cô bé” luôn thoáng mát, dễ chịu.
- Chăm chỉ vệ sinh “cô bé” hàng ngày: Sau một ngày dài học tập, lao động mệt mỏi, chắc chắn “cô bé” cũng rất muốn được sạch sẽ và thư giãn cùng nước ấm. Lưu ý đặc biệt cho các “bông hoa nhỏ” trong mùa nồm ẩm ướt này thì càng phải giữ gìn “cô bé” hơn, hãy giặt sạch các bé “chip” và sấy bằng máy sấy trước khi mặc nhé.
- Tránh dùng xà phòng hoặc sữa tắm có hương liệu: Những sản phẩm này có thể làm mất cân bằng vi khuẩn tự nhiên của “cô bé”. Thay vào đó, hãy sử dụng xà phòng dịu nhẹ hoặc các sản phẩm vệ sinh dành riêng cho “vùng kín”.
- Không mặc đồ bó sát khi ngủ: Tốt nhất hãy cho “cô bé” được trở về với thiên nhiên khi ngủ bạn nhé, việc này sẽ tránh việc vùng kín bị ẩm ướt và hạn chế tích tụ vi khuẩn.
Hy vọng, tips nhỏ trên sẽ giúp Hội chị em có thêm thông tin, kiến thức và biết cách giữ gìn, nâng niu “cô bé” của mình hơn.
Sử dụng sản phẩm vệ sinh vùng kín không mùi, không hóa chất để bảo vệ hệ vi sinh tự nhiên.
Vệ sinh vùng kín như thế nào là đúng cách?
- Bạn nên dùng nước ấm, sạch để vệ sinh vùng kín.
- Theo Mayo Clinic, bạn không cần sử dụng xà phòng để vệ sinh âm hộ. Nhưng nếu bạn muốn, hãy chọn loại không màu, không mùi và dịu nhẹ để không gây kích ứng da, tránh để nước và xà phòng đi vào âm đạo. Các loại xà phòng hương liệu có thể gây kích ứng cho vùng da nhạy cảm trong và xung quanh âm hộ.
- Nên rửa “từ trước ra sau”, rửa âm hộ trước rồi đến hậu môn, nếu không, vi khuẩn từ hậu môn có thể lây sang âm đạo và gây nhiễm trùng.
- Trong quá trình giao hợp, vi trùng có thể tiếp xúc với đường tiết niệu của bạn – một lỗ nhỏ nằm trên lỗ âm đạo. Đi tiểu sau khi quan hệ vừa có thể đẩy bất cứ vi trùng nào ra ngoài đường tiết niệu vừa giảm nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiểu. Tuy bệnh có thể điều trị khỏi nhưng sẽ gây nhiều đau đớn cho người bệnh.
- Nylon và các loại sợi tổng hợp khác sẽ gây kích ứng cho âm hộ. Nhưng chất liệu cotton vừa nhẹ nhàng vừa thoải mái cho cô bé, đồng thời cũng khoáng khí, không bị bí bách khó chịu.
- Môi trường ẩm ướt, nóng ẩm là những điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn có hại sinh sôi. Để ngăn chúng phát triển quá mức và lây nhiễm sang âm đạo, hãy thay đồ tắm, đồ thể dục ướt đẫm mồ hôi càng sớm càng tốt.
Nhớ vệ sinh đúng cách để phái đẹp của chúng ta sẽ luôn mạnh khỏe, tươi vui
Hãy đặt lịch khám ngay hôm nay tại VIETMEDI Healthcare Center để bảo vệ sức khỏe bạn và gia đình.
Theo Bác sĩ Hoàng Thị Nhung - Chuyên Khoa Sản Phụ Khoa - Phòng Khám Đa Khoa VIETMEDI
📞 Hotline: 028 38 993 339 | 0848 993 339
🌐 Website: vietmediclinic.com
🏥 Địa chỉ: 339 Điện Biên Phủ, Quận 3, TP.HCM
Điều trị chuyên sâu – Dẫn đầu chất lượng.
